Az online videós coaching napon kipróbálhattam, milyen érzés a kliens szerepében lenni egy coaching folyamat során.
A coachok igazán támogató, empatikus és befogadó légkört teremtettek meg számomra, ahol szabadon megoszthattam a gondolataimat és érzéseimet a problémámról. A folyamat elején hasznos volt, hogy a sokrétű problémámmal kapcsolatban megfogalmaztuk a főbb fókuszt, így biztosítva azt, hogy elég idő jusson a kiválasztott téma mélyebb megvitatására.
Az ülés rendkívül hasznosan telt, hiszen lehetőséget adott, hogy mélyebben megismerjem önmagam, a céljaimat, a kihívásaimat vagy az esetleges elakadásaimat, melyek mind ahhoz járultak hozzá, hogy képes legyek maximálisan kiteljesíteni a személyes potenciálomat. A coachok jól irányzott kérdéseikkel olyan területekre világítottak rá az életemből, melyeken javítani tudok, valamint a külső és belső erőforrásaim számbavételének támogatása szintén az énhatékonyság érzésemet erősítette. Ezenkívül az erősségeim átgondolása ahhoz is hozzájárult, hogy a későbbiekben egy-egy kihívás során tudatosan kihasználjam és erősítsem őket magamban. Fejlesztendő területeim végiggondolásával pedig tisztább, objektívebb képet kaptam magamról, és hogy min szeretnék javítani a jövőben.
Összességében a coachok új nézőpontjaikkal, gondolataikkal és meglátásaikkal tágították a perspektívámat a vitt problémámmal kapcsolatban, aminek köszönhetően jobb megértést nyerhettem a helyzetről, és közelebb kerülhettem a megoldáshoz. Emellett a probléma lehetséges megoldásához vezető konkrét lépések meghatározása nagyban segítette, hogy az elhangzottakat meg tudjam valósítani majd a gyakorlatban is. Az ülés végén bekövetkező visszajelzési kör pedig teret adott egy őszinte, egymás fejlődését és támogatását szolgáló beszélgetésnek.
Szabó Vanda